Лунни Вълни и Кристална Тишина
Почувствайте нежния ритъм на вълните и покоя на кристалната тишина.
Почувствайте нежния ритъм на вълните и покоя на кристалната тишина.
Ритъм, вдъхновен от вълните, съчетан с кристална вътрешна тишина.
Практика за спокойствие, яснота и хармония във всяко движение.
Подходяща за всички, търсещи вътрешен мир и баланс.
Шест асани за мир, гъвкавост и ментална яснота.
Бавни странични движения за раздвижване на гръбначния стълб.
Нежни дихателни техники за вътрешна яснота.
Статични задържания за спокойствие и стабилност.
Разтягания с фокус върху отпускане и релаксация.
Плавни преходи за интеграция на движенията.
Финална медитация за пълно вътрешно успокоение.
Малки групи, индивидуален подход и спокойна атмосфера.
Фокус върху релаксация и умиротворение.
Дихателни практики за умствена свежест.
Статични пози за укрепване и стабилност.
Свържете се с нас и усетете силата на тишината и потока.
